13494884_1613413792302210_5156935958118010583_nДрузья, мы часто слышим о таком «явлении» в нашей жизни, как ЗДОРОВЬЕ, да и не только слышим, но и ощущаем его наличие или порой нехватку, часто пытаемся сохранить его, восстановить или даже приумножить. А знаем ли мы, что означает понятие ЗДОРОВЬЕ, что это, можно ли это здоровье измерить или же это нечто эфемерное, как душа или любовь, и изучению не подлежит?

Так вот. Всемирная Организация Здравоохранения или попросту ВОЗ, рассматривает здоровье, как состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или каких-либо дефектов. Но, на мой взгляд, более емкое определение здоровью, дает профессор, валеолог Г. А. Апанасенко: «Здоровье — динамическое состояние человека, которое определяется резервами механизмов самоорганизации его системы (устойчивостью к воздействию патогенных факторов и способностью компенсировать патологический процесс), характеризуется энергетическим, пластическим и информационным (регуляторным) обеспечением процессов самоорганизации, а также служит основой проявления биологических (выживаемость — сохранение особи, репродукция — продолжение рода) и социальных функций».

Известный финский ученый М. Карвонен, указывает, что понятие здоровья, должно включать в себя не только сиюминутное состояние функций организма, но и их потенциальные возможности, резерв, который определяет направление изменений в состоянии здоровья. Поэтому здоровье характеризуется не только с качественной стороны, но и с количественной. Необходимость количественной оценки подчеркивал и русский академик Амосов Н.М., который определяет здоровье как «сумму резервных возможностей» основных функциональных систем и органов.
И вот что получается. Раз здоровье входит в разряд количественного и обозначается как сумма резервных возможностей, тогда получается, что здоровье мы можем и увеличить. А раз так, применив нужное математическое действие мы узнаем, что, чем выше (в нашем случае качественнее) значения слагаемых (составных факторов здоровья), тем больше сумма, тем крепче здоровье.

Еще одно. Чуть не забыл, о резервных функциях организма. Резервные возможности меняются в течение жизни. Их увеличение или уменьшение связано не только с возрастными особенностями, но во многом определяются образом жизни. Постоянная тренировка физиологических функций организма, позволяющая наращивать его резервные мощности, создает условия для укрепления здоровья и наоборот. Отсутствие тренировок непременно ведет к снижению резервных мощностей организма, т.е. к количественному снижению здоровья.

Делаем выводы и укрепляем здоровье, и здорово живем!

Здорово живем?http://seisenbekov.ru/wp-content/uploads/2016/06/13494884_1613413792302210_5156935958118010583_n.jpghttp://seisenbekov.ru/wp-content/uploads/2016/06/13494884_1613413792302210_5156935958118010583_n-150x90.jpgБолатДрузьяСергей Обуховбольше здоровья,Здорово живем,здоровый образ жизни,здоровье,много здоровья,немного о здоровьеДрузья, мы часто слышим о таком «явлении» в нашей жизни, как ЗДОРОВЬЕ, да и не только слышим, но и ощущаем его наличие или порой нехватку, часто пытаемся сохранить его, восстановить или даже приумножить. А знаем ли мы, что означает понятие ЗДОРОВЬЕ, что это, можно ли это здоровье измерить или...Семейный блог. Мы пишем о нашей жизни и о том, чем мы хотели бы поделиться с вами. Добро пожаловать!